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保护嗓子有学问

许多人因為过度使用喉咙,例如唱KTV造成声音沙哑,另外,还有一群人是因為职业的关係,像是老师、客服人员等,也常会有发不出声音,甚至喉咙痛等状况。在中医理论中,过度使用喉咙而造成声音沙哑的人,多半是因肺、脾、肾气不足,平常除了可多喝温开水外,可适当饮用一些茶饮来保护嗓子;那如果已经是声音沙哑的人,最好的方式就是暂时不要说话,不然也可以喝一些调理汤来润润喉咙。    

      下面2种茶饮都可随时喝,保护嗓子,所有人都适用,尤其是职业上常须说话的人。

    菊杞茶

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Tags: 教师 嗓子

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合理安排时间

  人们常说“时间就是金钱,效率就是生命”,这应该是对时间最好的诠释。时间对于我们每个人来说都是有限的,如何能充分,合理,高效地利用自己的时间,笔者认为,做为一个教师,应该特别注意以下几个方面,才能最大限度地避免时间一分一秒地被浪费。

  培养较好的时间观念和效率意识

  有较好的时间观念和效率意识对能否合理安排工作时间尤为重要,因为工作要想出效率,必须要有合理的时间安排,而合理的时间安排是建立在有较好时间观念之上的。时间的珍贵在于它的不可重复性,就像小河流水,只有向前没有向后。

  其实,就是我们心里要认识到时间的重要性,认识到位才能以合理的安排为载体,达到效率高的目的。不重视时间的人就不会合理地利用时间,时间的珍贵除了不可重复性外,还贵在它的有限性。我们所制定的计划、目标再加上自己超强的能力,如果没有时间作保障,都将无法实现。...

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教师的二十二条军规

这是一篇很实用的文章,希望对常来治理课堂的教师们有所启发和帮助!

自古以来,国有国法,行有行规。如今做教师的,毕竟不同于以前的先生,从政策面上讲,做老师的规矩是时常在变的,当然,如今的规矩也不叫“行规”什么的,而叫“职业道德”或者“行为规范”,或者“公约”什么的,但这些都不重要,只是它的行文太过于官样化,摆在老师面前是当不了真的,事实上这些东西也无法起到实质性的约束作用,因为那规范太过于道德化了,一个“爱”字就把一切都掏光了。再说那贴在墙上的规范多是闭门造车的产生,只是一张招牌而已,有时就象是在被人领着宣誓似的(我常常将宣誓称为赌咒),又如何让人当真。

  
第一条 明确你自己的职业特点
  走出师范的大门的时候,我们每个人脑子里装的是教师职业是“阳光下最灿烂的职业”和我们是“人类灵魂的工程师”的观点,当我们真正走进教师队伍之后,很...

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中国教育走入冬天

今天星期五,下午一点半就开始上课了。第四节课后开成绩分析会。一直开到7点多,等到最后一个领导讲完话后,实在感觉饥寒交迫了。
还好,学校用校车把我们送到文庙大酒店,学校早就安排好了的。
吃饭的时候,大家都谈到开会的时候领导给教师的压力太大了。几个老教师都说中国的教育走入了冬天,真是教育的悲哀。现在中国社会,领导都想把自己这一届的政绩搞好,就不管其他的了。把教室压得太厉害,把学生也压得厉害,搞得一个个都快疯掉了。听说某个小学三年级的学生,一次考试下来成绩不怎么好,结果搞得这个小学生装疯,在家长和老师面前都表现出很疯癫的样子。这可把家长可急坏了,赶紧送往精神病院鉴定,可结果是这个小学生没任何精神问题。现在的教育把一个小孩子都搞得这样,不能不说是悲哀。当权的一直在吼素质教育,抛弃应试教育,可现在的现象却是应试教育越来越厉害了。说到底还是教育评价体系的问题。不仅评价体制没有...

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